Y bueno.. en la vida si no te reis .. no tiene sentido...La risa es una parte de la conducta humana controlada por el cerebro , es la manifestación de nuestra alegría.
Los estudios muestran que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre.
También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo. La acción de reír produce un masaje del vientre y de la vías digestivas, contracta los músculos de la cara, el diafragma y abdominales, multiplica por 4 el intercambio respiratorio, elevando un poco la presión. Algunos investigadores estiman que reír 100 veces es equivalente a hacer un ejercicio aerobico durante 10 minutos en una máquina de remos o a 15 minutos de bicicleta.
:)
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